Fundament für die neue Saison: Grundlagentraining im Winter
Kälte, Schnee und Eisglätte sind die natürlichen Feinde eines jeden Radfahrers. Aber wer im Frühjahr bereits eine gute Form haben möchte, der muss auch in der kalten Jahreszeit ran.
Doch wie sollte ein Training im Winter aussehen? Worauf sollte denn ein Training im Winter abzielen? Richtig – auf die Grundlage! » Weiterlesen