Training

Radfahren macht Spaß, fördert die Gesundheit und sorgt dafür, dass auch das ein oder andere überflüssige Pfund auf den Hüften purzeln kann. Doch kaum jemand macht sich Gedanken darüber, was in seinem Körper überhaupt passiert, wenn er auf dem Rennrad oder Mountainbike Kilometer um Kilometer abspult.

Sportwissenschaftler und Leistungsdiagnostiker Thomas Klingenberger von leistungsdiagnostik.de in Freiburg gibt in den Themenblöcken 1. und 2. Auskunft, Tipps und Anregungen zum Thema Training im Radsport. Einen ausführlichen Beitrag zum Thema Leistungsdiagnostik für Radsportler gibt es unter Punkt 3.

1. Energiebereitstellung

2. Grundlagentraining im Winter

3. Leistungsdiagnostik

Nähere Informationen dazu auch unter www.leistungsdiagnostik.de und www.orthoparc.de

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