Fundament für die neue Saison: Grundlagentraining im Winter

Im grauen Winter werden die Grundlagen für eine gute Form in der neuen Saison gelegt - Foto: © Tana Hell (tana-hell.com) / Instagram: @bytanahell

Kälte, Schnee und Eisglätte sind die natürlichen Feinde eines jeden Radfahrers. Aber wer im Frühjahr bereits eine gute Form haben möchte, der muss auch in der kalten Jahreszeit ran.

Doch wie sollte ein Training im Winter aussehen? Worauf sollte denn ein Training im Winter abzielen? Richtig – auf die Grundlage! » Weiterlesen